Zapraszamy do BEZPŁATNEGO UDZIAŁU w programie polityki zdrowotnej w zakresie poprawy sprawności fizycznej osób po 60 roku życia na lata 2020-2023.

Cel programu:
Celem głównym programu jest zwiększenie aktywności fizycznej u osób po 60 r.ż.

Wartość projektu: 346 500,00 zł

Źródło finansowania: budżet Województwa Mazowieckiego

Kto może uczestniczyć w programie?
Z programu będą mogły skorzystać osoby, które spełniają wszystkie poniższe warunki:

• osoba aplikująca w dniu zgłoszenia musi mieć ukończone 60 lat
• osoba aplikująca do programu musi przedłożyć realizatorowi druk świadomej zgody na udział w programie
• osoba aplikująca do programu w dniu zgłoszenia do programu musi mieszkać na terenie województwa mazowieckiego w rozumieniu Kodeksu Cywilnego
• osoba aplikująca do programu musi poruszać się bez sprzętów wspomagających i osób trzecich
• osoba aplikująca do programu nie wykonuje systematycznie aktywności fizycznej
• osoba aplikująca do programu musi przejść pozytywnie badanie kwalifikacyjne (prowadzone przez lekarza lub fizjoterapeutę)
• osoba aplikująca nie może w tym samym czasie być uczestnikiem innego programu o podobnym charakterze

Wszystkie powyższe kryteria muszą być spełnione jednocześnie. Niespełnienie co najmniej jednego z ww. kryteriów kwalifikacji do programu stanowi przeciwwskazanie do udziału w nim.

Miejsce udzielania świadczeń:
ul. Nadarzyńska 14 lok. U1 (wejście A)
05-500 Piaseczno

Godziny udzielania świadczeń:
Poniedziałek – piątek: od godz. 8.00 do godz. 20.00
Sobota: od godz. 8.00 do godz. 12.00

Okres realizacji programu:
od 01.02.2021 r. do 30.11.2023 r.

Termin rekrutacji do programu:
od 01.02.2021 r. do 31.08.2023 r.

Maksymalna liczba uczestników:

• w 2021 r. – 120 uczestników
• w 2022 r. – 115 uczestników
• w 2023 r. – 96 uczestników

Świadczenia udzielane w ramach programu:

1. działania informacyjno-promocyjne
2. kwalifikacja uczestników do programu
3. przeprowadzenie działań edukacyjnych:
   1. badanie wiedzy – pre-test
   2. zajęcia edukacyjne w postaci filmów edukacyjnych
   3. ponowne badanie wiedzy – post-test
4. badania kwalifikacyjne uczestników do interwencji terapeutycznej
5. interwencja terapeutyczna:
   1. pre-test sprawności fizycznej
   2. opracowanie dzienniczka aktywności fizycznej
   3. zajęcia ruchowe (ćwiczenia: aerobowe, siły mięśniowej, gibkości, równowagi) – 1 x w tygodniu przez 3 m-ce tj. 12 spotkań dla każdego uczestnika
   4. przeprowadzenie działań edukacyjnych po 6 tygodniach udziału w interwencji terapeutycznej
   5. post-test sprawności fizycznej
6. kontakt z uczestnikiem programu po 4 tygodniach od zakończeniu udziału
   w programie
7. prowadzenie stałego monitoringu oraz ewaluacji działań wykonanych w ramach programu

Kontakt w sprawie udziału w programie:
Telefon: 577 206 660
E-mail: aktywnysenior@centrumzdrowia.com

Dokumenty zgłoszeniowe:

1. Formularz zgłoszeniowy
2. Oświadczenie o miejscu zamieszkania
3. Świadoma zgoda na udział w programie

Dokumenty można składać w formie papierowej pod adresem: Piaseczno, ul. Nadarzyńska 14 lok. U1 (wejście A) lub wypełnić bezpośrednio na miejscu.